Yoga utomhus på spikmatta = underbart

yoga utomhus i värmenNu var det ett tag sen jag skrev. Har flyttat till nya huset och haft fullt upp med att komma i ordning. Har varit lite mycket ett tag nu, men det börjar lugna ner sig nu. Skönt det! För nu kommer värmen och längtan till trädgården och utomhuslivet. Då vill man inte vara inne och packa upp flyttkartonger och skruva upp en massa hyllor!

Nu när det är varmare ute brukar jag köra yoga på spikmattan ute på altanen innan jag går till jobbet, precis som jag drömde om innan jag flyttade in! Det är en riktigt bra start på dagen. Tror det kommer bli svårt att vänja sig av med det sen när kylan smyger sig på. Är så härligt att gå upp tidigt och känna solens värme, lyssna till fåglarnas kvitter och väcka kroppen med lite yoga i frisk luft.

Så ett hett tips, ta med spikmattan ut! Den kan med fördel användas även ute i friska luften. Tänk bara på att ha ett plant underlag så att kroppsvikten fördelas optimalt över spikarna. Tänk också på att den kan bli fuktig om du lägger den på gräsmattan. Då behöver den torka upp ordentligt efteråt. Man kan ju också lägga något vattenavvisande emellan gräset och mattan för att skydda den. Till exempel en picnicfilt med plastad baksida eller något liknande.

Undrar hur många som använder spikmatta nuförtiden? Känns som dess populäritet dalat lite. Var lite nyfiken på att se om det kommit några nya smarta varianter. Men hittade mest nedstängda sajter. Känns lite tråkigt eftersom jag själv gillar min spikmatta så mycket. Så då vore det kul om utvecklingen gick framåt också så att man får möjlighet att testa nya bättre produkter. Men som det verkar just nu ser det inte så ljust ut.

Har läst lite på nätet om en modell som kallas för endorfmatta. Många verkade nöjda och jag har funderat på att testa den länge. Men nu kan jag inte hitta att den säljs någonstans? Så himla trist.

Till skillnad från shaktimattan som är en spikmatta på skumgummimadrass så är endorfmattan helt i plast. Det gillar jag. Tror det kan vara väldigt praktiskt nu när jag kör yoga utomhus. Den kan dessutom plockas isär så att den tar väldigt lite plats till skillnad från min shaktimatta som måste förvars ihopvikt i sin tygkasse. Man kan ju i och för sig ta ur madrassen ur shaktimattan om man vill spara plats. Brukar göra det ibland om jag ska iväg på resa. Den funkar faktiskt bra även utan skumgummidynan.

Men men, endorfmattan verkar inte säljas längre så jag får leta vidare. Den kanske inte höll någon vidare kvalitet, kan ju vara därför den slutade säljas. Eller så var monteringen för omständlig. Vem vet.

Den som värnar om miljön och som ännu inte köpt någon spikmatta kan kolla in den ekologiska shaktimattan. Den är gjord i miljövänliga material och heter Eco. Tyvärr är färgen ingen höjdare.. brun.. Men det kanske man kan acceptera när det är för en god sak som miljön. Enligt shaktimattan.se är både tyget och piggarna miljövänliga. Det står dock inte vad för material de är gjorda i, något jag hade önskat information om.